Nous mettons notre couple de thérapeutes Homme/Femme au service de votre couple en difficultés par notre présence, nos sensibilités différentes pour vous permettre de vous appuyer sur nous deux ou sur l’un de nous plus spécifiquement selon vos besoins pour remettre du mouvement dans votre couple, le sortir du blocage et pour que vous puissiez choisir l’avenir que vous voulez vous donner.

Consultations en présence et à distance en visio.

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L’expatriation résonne comme une belle aventure mais c’est aussi un défi tant culturel que professionnel et personnel. Un accompagnement thérapeutique peut vous aider à titre individuel et aussi en couple à faire face aux transitions et aux changements, aux pertes de repères, voire à une forme d’insécurité qu’engendre l’expatriation.

Il est indispensable de bien se connaître pour parvenir à s’adapter, à poser ses limites, à se respecter. Garder ou trouver du sens en expatriation est fondamental, en particulier, pour les couples et le conjoint « accompagnant ».
La Gestalt-Thérapie peut vous aider à identifier vos besoins, vos croyances, vos freins pour trouver votre juste place dans cette nouvelle vie.

Bientôt un Site dédié pour en savoir plus.

En tant que femmes nous traversons des étapes majeures dans notre vie avec de forts changements.  La péri-ménopause et la ménopause constituent une période de bouleversements.  On peut se sentir fragilisée avec une perte de repères, d’identité voire d’estime de soi. Troubles du sommeil, irritabilité, bouffées de chaleur, angoisse, douleurs, perte de concentration… La ménopause vient impacter fortement l’équilibre de chacune. La ménopause reste encore un sujet dont on ne parle peu comme le montre le reportage d’Arte « ménopause sans tabou ».

L’important en tant que femmes est de ne plus se sentir abandonnée, seule face à cela et l’accompagnement thérapeutique Gestalt permet d’exprimer ses ressentis, ses émotions et de se reconnecter doucement dans le respect et la justesse à son féminin, de traverser et de transformer cette étape de notre cycle de vie de femme.

>  La menopause racontée par celles qui la vivent reportage et investigations : arte.tv › videos › arte-regards

Le dérèglement climatique, les guerres, la déforestation, les modifications de la biodiversité … font progresser l’état de détresse psychologique. Cela génère de l’angoisse et de l’inquiétude quant aux perspectives pour la planète et notre propre existence. Quels en sont les effets sur le bien-être et la santé mentale ?

Ce livre propose un état des lieux des troubles psychiques connus ainsi qu’une réflexion sur la manière de faire face, individuellement et collectivement aux changements qui nous attendent.

L’éco-anxiété est une souffrance qui se manifeste par des émotions comme la colère, la tristesse, l’inquiétude, la culpabilité. Les motifs d’inquiétude autour du climat concernent aujourd’hui plus de 30% de la population. Les personnes passent par la sidération puis l’angoisse, l’accompagnement consiste à aider la personne à faire face, à accepter cette prise de conscience et à traverser cette incertitude. 

> Les émotions du dérèglement climatique Antoine Pelissolo et Célie Massini. Edition Flammarion

Les bienfaits du voyage et de la découverte d’autres cultures, modes de vie et cuisines sont mis en avant par l’émission « les tribulations culinaires de Phil ».  Phil Rosenthal, fait le tour du globe pour s’imprégner des coutumes et goûter des spécialités culinaires différentes.
Voyager est bénéfique, on mémorise davantage, pour plus longtemps et le stress diminue. Une étude de l’université américaine Cornel démontre que les gens sont plus heureux lorsqu’ils anticipent et attendent de vivre une expérience plutôt que de recevoir un bien matériel. Le voyage favorise la création de nouveaux circuits neuronaux. L’exploration d’un environnement différent permet aussi d’apprendre à mieux se connaître.

« Les tribulations culinaires de Phil » nous permet d’expérimenter la justesse et la sincérité des rencontres et du lien, Phil nous fait partager le regard heureux d’un homme qui se fait plaisir et nous transmet ainsi un peu de cette joie.

> A voir sur Netlfix

La gestalt thérapie appréhende l’individu dans sa globalité à savoir ses pensées, ses ressentis, ses émotions.
Avoir recours en fonction de vos problématiques à une technique corporelle en complément de la thérapie peut être judicieux et bénéfique pour vous sentir encore plus en connexion avec vous-même et vous aider à digérer vos émotions.
L’étiopathie et l’ostéopathie sont des thérapies manuelles visant à traiter les douleurs et tensions et à rétablir l’équilibre du corps de manière globale. Elles peuvent judicieusement venir soutenir le travail thérapeutique.

> anna-lou.fr